{"product_id":"workout-fitness-journal-nutrition-planners-clip-in-bookmark-sturdy-binding-thick-pages-laminated-protective-cover-black-gold","title":"Workout-Fitness-Tagebuch-Ernährungsplaner: Lesezeichen zum Einklipsen, stabile Bindung, dicke Seiten \u0026 laminierter Schutzumschlag (Schwarz \u0026 Gold)","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e120 TRACKING-SEITEN: Verfolgen Sie ganz einfach Ihre Ernährungs-, Schlaf- und Trainingsroutinen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eINKLUSIVE: Körpermaß-Tracker und einklemmbares Lesezeichen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVOLLFARBIGER FITNESS-INHALT: 16 Seiten Fitnessmaterial, gängige Übungen und Nährstoffe zur Unterstützung Ihres Trainings\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBEWERTEN SIE IHR TRAINING: Machen Sie sich Notizen zu Ihren Zielen und Fortschritten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSMART ZIELE: Lernen Sie, wie Sie SMART-Ziele mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen setzen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch2\u003eProduktbeschreibung\u003c\/h2\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch3\u003e Tagebücher, die Ihnen helfen, den täglichen Fortschritt aufzuzeichnen und Ihre Fitness- oder Ernährungsziele zu erreichen. \u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e Hergestellt aus hochwertigen Materialien und einem strapazierfähigen Einband, um dem täglichen Gebrauch standzuhalten. Machen Sie jeden Tag zu einer Gelegenheit, sich selbst zu verbessern. Kommt mit einem einclipsbaren Lesezeichen, um Ihre Seite zu markieren. Erreichen Sie Ihre Ziele, während Sie Ihren täglichen Fortschritt und Ihre Notizen festhalten. Wählen Sie aus 2 Stilen: Fitness-Tagebuch oder Ernährungs-Tagebuch (Tagebücher separat erhältlich). \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003cspan\u003eFITNESS-TAGEBUCH - \u003c\/span\u003eMit Fokus auf Kraft- und Cardiotraining bietet das Fitness-Tagebuch: \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e120 tägliche Fitness-Tracking-Seiten\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eKörpermaß-Tracker\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEinclipsbares Lesezeichen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFitness-Ressourcen-Seiten\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eZielplanung und Fortschritts-Tracker\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003cspan\u003eERNÄHRUNGS-TAGEBUCH - \u003c\/span\u003eMit Fokus auf Mahlzeiten-Tracking bietet das Ernährungs-Tagebuch: \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e126 tägliche Mahlzeiten-Tracking-Seiten\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eGewohnheits-Tracker\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eKörpermaß-Tracker\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEinclipsbares Lesezeichen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eErnährungs-Ressourcen-Seiten\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eZielplanung und Fortschritts-Tracker\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch3\u003e FITNESS-TAGEBUCH-FUNKTIONEN - Der Hauptfokus dieses Tagebuchs liegt auf der Verfolgung Ihrer Trainingseinheiten und fitnessbezogenen Ziele. \u003c\/h3\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch4\u003e FITNESS-TAGEBUCH: Tägliche Fitness-Seiten \u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e 120 tägliche Seiten zum Aufzeichnen von Krafttrainingssätzen und Cardio-Trainingseinheiten. Die täglichen Seiten bieten einen kleinen Bereich für Notizen und Ernährung. \u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch4\u003e FITNESS-TAGEBUCH: Übersichts-Kalender \u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e Ein Übersichts-Kalender, der Ihnen hilft, Ihre Routinen zu verfolgen und Ihre Monate auf einen Blick zu sehen. Ideal, um Gewohnheiten aufzuzeichnen oder um zu verfolgen, welche Arten von Training Sie jeden Tag gemacht haben. \u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch4\u003e FITNESS-TAGEBUCH: Zielplanung \u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e Setzen Sie SMART-Ziele, um auf Kurs zu bleiben. Verwenden Sie das Tagebuch, um Ihre Ziele zu definieren, Ihren Aktionsplan zu erstellen und eine Frist festzulegen. \u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch3\u003e ERNÄHRUNGS-TAGEBUCH-FUNKTIONEN - Der Hauptfokus dieses Tagebuchs liegt auf der Verfolgung Ihrer Ernährung und Ihres Nährstoffbedarfs. \u003c\/h3\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch4\u003e ERNÄHRUNGS-TAGEBUCH: Tägliche Mahlzeiten \u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e 126 Seiten tägliches Tracking. Erfassen Sie detaillierte tägliche Nahrungsaufnahme, Hydration, Aktivitäts- und Energieniveaus, Schlaf und Stimmung. \u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch4\u003e ERNÄHRUNGS-TAGEBUCH: Mahlzeitenpläne \u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e Planen Sie bis zu 15 gewöhnliche Mahlzeiten, die Sie in den nächsten Monaten essen möchten. Das vorherige Bestimmen von Kalorien, Kohlenhydraten usw. spart Ihnen Zeit beim Erfassen der Daten in den täglichen Tracking-Seiten. \u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch4\u003e ERNÄHRUNGS-TAGEBUCH: Gewohnheits-Tracker \u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e Bleiben Sie mit dem täglichen Gewohnheits-Tracker auf dem Laufenden mit gesunden Gewohnheiten. Erfassen Sie die tägliche Kalorienaufnahme oder andere Daten, die Sie auf einen Blick sehen möchten, im 18-Wochen-Tracker. \u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch3\u003e Investieren Sie in Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. \u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e Pflegen Sie Ihre Ernährungs- und Fitnessziele mit Hilfe dieser Tagebücher. Sehen Sie, wie Konsistenz Ihnen helfen wird, Ergebnisse zu erzielen. Machen Sie jeden Tag zu einer Gelegenheit, sich selbst zu verbessern. \u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Wellth House","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46910591795375,"sku":"ca25fb4c-89c7-46a5-b896-c4a4b78d74ab","price":20.04,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0735\/3145\/7711\/files\/a988a2a128e5f7a9bf502f0a28abdd48.jpg?v=1778686122","url":"https:\/\/wellthhouse.shop\/de\/products\/workout-fitness-journal-nutrition-planners-clip-in-bookmark-sturdy-binding-thick-pages-laminated-protective-cover-black-gold","provider":"Wellth House","version":"1.0","type":"link"}