Negative Gedanken besiegen: Das Geheimnis emotionaler Freiheit und Glück (Taschenbuch)
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Lassen Sie nicht zu, dass negative Gedanken Ihr Glück stehlen ... lernen Sie, Ihre Gedanken zu kontrollieren und Ihr Gehirn neu zu verdrahten. Gedanken, die wir immer wieder in unserem Kopf kreisen lassen, bilden Furchen oder Wege im Gehirn, wodurch diese Gedanken unser Leben eher dominieren und kontrollieren. Aber wir sind nicht dazu verdammt, uns schlecht zu fühlen, wenn das Leben nicht so läuft, wie wir es uns wünschen. In „Conquer Your Negative Thoughts“ wendet der Psychiater und klinische Neurowissenschaftler Dr. Daniel G. Amen sein Wissen über die Funktionsweise des Geistes an, um Ihnen zu helfen, die Kontrolle über Ihre Gedanken zurückzugewinnen, stets positive Gefühle zu erzeugen und Ihre Emotionen zu meistern, unabhängig von Alter, Einkommen oder Situation. Indem Sie Ihr Gehirn darauf trainieren, sich auf Glück und Sinn zu konzentrieren, werden Sie sich gesünder, ruhiger und widerstandsfähiger fühlen und bestens darauf vorbereitet sein, die Höhen und Tiefen des Lebens zu meistern. „Conquer Your Negative Thoughts“ bietet den Lesern: Eine großartige Ressource für alle, die mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen haben. Wichtige Erkenntnisse von einem Experten auf seinem Gebiet. Werkzeuge zur Änderung Ihrer mentalen Gewohnheiten auf wissenschaftlicher Grundlage. Fallstudien aus dem wirklichen Leben. Bibelverse, die helfen, negative Gedanken zu besiegen. Befähigen Sie sich selbst, die Gewohnheiten Ihres Geistes zu ändern und Ihre psychische Gesundheit dauerhaft zu verbessern.